「ダイエット全然うまくいかない～。。」 「辛いし、痩せてもリバウンドしちゃうしやる気でないわ～」 と思ったことはありませんか？ 痩せたいと思っていても、なかなかうまくいかないことってありますよね。美味しいものは食べたいし、運動は大変ですもんね…

こんにちは。まっつんです。 以前の記事で酵素ジュースを作りましたが、今回はその酵素ジュースでいよいよファスティング（+過酷な運動）をしたいと思います。 酵素ジュースの記事はこちら 出来上がった酵素ドリンクがこちらです。 グラスに入れるとこんな感…

こんにちは。まっつんです。 今回はダイエットメニューにもおすすめな、旨みたっぷりのスープパスタをご紹介していきます。 「海老とあさりのクリームスープパスタ」です。 簡単に言うと、クラムチャウダーにパスタが入っているというイメージです！ たまね…

こんいちは。まっつんです。 今回は最近話題の「酵素ジュース」を作ってみたいと思います！ 酵素ジュースについて簡単にまとめながら、紹介していきますね。 酵素ジュースって何？ 酵素ジュースと聞くと、なんだか怪しげなイメージがあるかもしれませんね。…

こんにちは。まっつんです。 今回は、ダイエットにもってこいのヘルシーメニューをご紹介していきます。 とても簡単なので、是非取り入れてみてくださいね。 「海老とあさりと帆立のスイートチリパスタ」です。 名前だけで、どんなメニューか完璧にバレてし…